8.3 km | 00:47:10 | 05:42/km日期: 2023-09-12 18:45 - 地點: 河濱 - 平均心率: 155 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 06'22" / 05'52" / 05'46" / 05'30" / 05'29" / 05'32" / 05'31" / 05'27" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'10" (+00'43") | 272 / 8272 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
103.03 km 
MIZUNO WAVE RIDER 26 SSW 累積 :
384.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'52" | 00:12'14" |
| 3 | 05'46" | 00:18'00" |
| 4 | 05'30" | 00:23'30" |
| 5 | 05'29" | 00:28'59" |
| 6 | 05'32" | 00:34'31" |
| 7 | 05'31" | 00:40'02" |
| 8 | 05'27" | 00:45'29" |
| 8.3 | 06'10" | 00:47'10" |
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