7.0 km | 00:48:00 | 06:49/km日期: 2023-09-11 06:01 - 平均心率: 107 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 07'02" / 07'01" / 06'58" / 06'47" / 06'48" / 06'36" / 06'37" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'59" (+00'23") | 27 / 7027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
221.07 km 
Nike Pegasus 39 (100) 累積 :
784.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'01" | 00:14'03" |
| 3 | 06'58" | 00:21'01" |
| 4 | 06'47" | 00:27'48" |
| 5 | 06'48" | 00:34'36" |
| 6 | 06'36" | 00:41'12" |
| 7 | 06'37" | 00:47'49" |
| 7.0 | 06'38" | 00:48'00" |
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