4.1 km | 00:46:06 | 11:09/km日期: 2023-09-11 18:07 - 平均心率: 83 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 29°C - 濕度: 69%
Pace: 23'42" / 10'36" / 11'15" / 57'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'01" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'14" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'14" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'20" (+04'44") | 129 / 4129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 138.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'42" | 00:23'42" |
| 2 | 10'36" | 00:34'18" |
| 3 | 11'15" | 00:45'33" |
| 4.1 | 06'32" | 00:52'56" |
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