5.0 km | 00:33:49 | 06:45/km日期: 2023-09-09 06:31 - 平均心率: 142 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 98%
Pace: 06'12" / 06'32" / 06'14" / 06'02" / 08'48" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'47" (+02'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'29" (+03'28") | 2 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 83.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'32" | 00:12'44" |
| 3 | 06'14" | 00:18'58" |
| 4 | 06'02" | 00:25'00" |
| 5 | 08'48" | 00:33'48" |
| 5.0 | 08'05" | 00:33'49" |
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