2.1 km | 00:12:50 | 06:01/km日期: 2023-09-08 19:01 - 平均心率: 130 - 卡路里: 141 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 64%
Pace: 06'20" / 05'45" / 06'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'18" (+00'34") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'44" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'57" (+00'13") | 130 / 2130 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
134.95 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'20" | 00:06'20" |
2 | 05'45" | 00:12'05" |
2.1 | 05'59" | 00:12'52" |