6.1 km | 00:57:56 | 09:30/km日期: 2016-03-30 19:41 - 平均心率: 123 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 82%
Pace: 06'48" / 06'00" / 24'04" / 07'23" / 06'35" / 06'27" / 07'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'46") | 2151 / 2151 |
| 2 | | 59'55" (+55'18") | 326 / 2478 |
| 3 | | 05'09" (+00'32") | 344 / 2822 |
| 4 | | 23'39" (+19'02") | 44 / 2866 |
| 5 | | 04'40" (+00'03") | 326 / 3193 |
| 6 | | 31'28" (+26'51") | 46 / 3239 |
| 7 | | 04'37" | 318 / 3558 |
| 8 | | 30'59" (+26'22") | 26 / 3585 |
| 9 | | 05'18" (+00'41") | 326 / 3912 |
| 10 | | 35'35" (+30'58") | 17 / 3929 |
| 11 | | 05'24" (+00'47") | 319 / 4249 |
| 12 | | 16'56" (+12'19") | 48 / 4298 |
| 13 | | 05'05" (+00'28") | 327 / 4626 |
| 14 | | 19'38" (+15'01") | 54 / 4680 |
| 15 | | 05'25" (+00'48") | 332 / 5012 |
| 16 | | 05'49" (+01'12") | 706 / 5718 |
| 17 | | 07'51" (+03'14") | 370 / 6089 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
224.27 km 
ASICS SKYSENSOR GLIDE 3 累積 :
1108.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'00" | 00:12'48" |
| 3 | 24'04" | 00:36'52" |
| 4 | 07'23" | 00:44'15" |
| 5 | 06'35" | 00:50'50" |
| 6 | 06'27" | 00:57'17" |
| 6.1 | 07'26" | 00:57'57" |
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