陳雲雁 2023/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

陳雲雁台北市
ID 30234

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6.2 km | 00:33:40 | 05:27/km

日期: 2023-09-07 05:29 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 191 - 溫度: 25°C - 濕度: 93%

Pace: 05'17" / 05'06" / 05'14" / 05'39" / 05'38" / 05'43" / 05'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'13"

(05'13")

05'14" (+00'10")

996 / 996

2

05'05"

(10'18")

05'04"

1001 / 1997

3

05'19"

(15'37")

05'17" (+00'13")

1003 / 3001

4

05'39"

(21'16")

05'35" (+00'31")

1010 / 4012

5

05'38"

(26'54")

05'39" (+00'35")

996 / 5009

展開計圈分析

9月累積里程 : 182.76 km

add-adizero ADIZERO SL 累積 : 747.5 km

Android - Sony XQ-CQ72 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'06"	00:10'23"
3	05'14"	00:15'37"
4	05'39"	00:21'16"
5	05'38"	00:26'54"
6	05'43"	00:32'37"
6.2	05'33"	00:33'31"

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