陳雲雁 2023/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

陳雲雁台北市
ID 30234

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5.1 km | 00:28:47 | 05:38/km

日期: 2023-09-06 05:26 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 189 - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

Pace: 05'13" / 05'13" / 05'24" / 05'41" / 06'16" / 05'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'09"

(05'09")

05'09"

997 / 997

2

05'12"

(10'21")

05'13" (+00'04")

994 / 1992

3

05'24"

(15'45")

05'23" (+00'14")

1002 / 2995

4

05'46"

(21'31")

05'43" (+00'34")

1007 / 4002

5

06'16"

(27'47")

06'13" (+01'04")

1006 / 5009

6

00'34"

(28'21")

06'08" (+00'59")

92 / 5101

9月累積里程 : 182.76 km

add-adizero ADIZERO SL 累積 : 747.5 km

Android - Sony XQ-CQ72 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'13"	00:10'26"
3	05'24"	00:15'50"
4	05'41"	00:21'31"
5	06'16"	00:27'47"
5.1	05'34"	00:28'21"

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