7.8 km | 00:57:20 | 07:22/km日期: 2023-09-05 19:34 - 平均心率: 142 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 07'12" / 07'33" / 07'18" / 07'34" / 07'11" / 07'39" / 07'09" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'26" (+00'18") | 770 / 7770 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 93~113 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 113~128 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 128~132 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 132~140 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 140~144 | 97.5~100% |
| 最大心率為144 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
48.44 km 
母子鱷魚 蚵技神速y拖_黄 累積 :
384.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'33" | 00:14'45" |
| 3 | 07'18" | 00:22'03" |
| 4 | 07'34" | 00:29'37" |
| 5 | 07'11" | 00:36'48" |
| 6 | 07'39" | 00:44'27" |
| 7 | 07'09" | 00:51'36" |
| 7.8 | 07'26" | 00:57'20" |
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