曾一心一德 2016/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

曾一心一德台南
ID 88650

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曾一心一德

16.1 km | 01:18:48 | 04:54/km

日期: 2016-03-29 16:31 - 地點: 復興國中 - 天氣: 好個跑步天 - 卡路里: 835 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 40%

Pace: 07'01" / 07'58" / 06'54" / 06'48" / 07'12" / 08'08" / 07'05" / 07'57" / 07'41" / 06'59" / 72'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

06'56" (+00'11")

997 / 997

2

08'04"

(14'59")

07'59" (+01'14")

1009 / 2006

3

06'50"

(21'49")

06'55" (+00'10")

987 / 2994

4

06'47"

(28'36")

06'45"

1004 / 3999

5

07'17"

(35'53")

07'13" (+00'28")

1008 / 5007

展開計圈分析

台南

曾一心一德

·

肯亞拉筋團團練

3月累積里程 : 258.15 km

母子丫拖 2代累積 : 5662.7 km

Android - Xiaomi HM NOTE 1W 上傳 | 8 years ago

mlincc, 宅宅男🏠 和其他 19 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	07'58"	00:14'59"
3	06'54"	00:21'53"
4	06'48"	00:28'41"
5	07'12"	00:35'53"
6	08'08"	00:44'01"
7	07'05"	00:51'06"
8	07'57"	00:59'03"
9	07'41"	01:06'44"
10	06'59"	01:13'43"
10.9	05'42"	01:18'48"

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