7.0 km | 00:38:30 | 05:28/km日期: 2023-09-05 06:18 - 平均心率: 147 - 卡路里: 393 Cal - 總步數: 7218 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 92%
Pace: 05'38" / 05'16" / 05'22" / 05'25" / 05'30" / 05'28" / 05'37" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'22") | 1001 / 1001 | 184 / 96 |
| 2 | | 05'15" | 1000 / 2001 | 187 / 101 |
| 3 | | 05'22" (+00'07") | 1001 / 3003 | 189 / 98 |
| 4 | | 05'25" (+00'10") | 1002 / 4005 | 188 / 97 |
| 5 | | 05'32" (+00'17") | 1002 / 5007 | 185 / 97 |
| 6 | | 05'27" (+00'12") | 1002 / 6009 | 189 / 96 |
| 7 | | 05'35" (+00'20") | 1000 / 7010 | 187 / 95 |
| 8 | | 05'06" | 32 / 7043 | 192 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
266.91 km 
Nike Nike Air Zoom Pegasus 39 4E 累積 :
1103.9 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'16" | 00:10'54" |
| 3 | 05'22" | 00:16'16" |
| 4 | 05'25" | 00:21'41" |
| 5 | 05'30" | 00:27'11" |
| 6 | 05'28" | 00:32'39" |
| 7 | 05'37" | 00:38'16" |
| 7.0 | 05'20" | 00:38'30" |
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