8.0 km | 00:56:11 | 07:01/km日期: 2023-09-02 20:47 - 平均心率: 146 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 84%
Pace: 07'40" / 07'35" / 07'00" / 07'02" / 09'03" / 06'38" / 08'21" / 06'10" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'11" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 161.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'35" | 00:15'15" |
| 3 | 07'00" | 00:22'15" |
| 4 | 07'02" | 00:29'17" |
| 5 | 09'03" | 00:38'20" |
| 6 | 06'38" | 00:44'58" |
| 7 | 08'21" | 00:53'19" |
| 8 | 06'10" | 00:59'29" |
| 8.0 | 06'00" | 00:59'32" |
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