5.0 km | 00:50:19 | 09:58/km日期: 2023-09-09 19:44 - 平均心率: 151 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 09'48" / 10'06" / 09'39" / 10'12" / 10'14" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'48" (+00'19") | 451 / 451 |
| 2 | | 09'41" (+00'12") | 453 / 905 |
| 3 | | 10'18" (+00'49") | 455 / 1361 |
| 4 | | 09'52" (+00'23") | 450 / 1812 |
| 5 | | 09'39" (+00'10") | 457 / 2269 |
| 6 | | 09'29" | 451 / 2720 |
| 7 | | 10'03" (+00'34") | 445 / 3166 |
| 8 | | 10'20" (+00'51") | 446 / 3613 |
| 9 | | 10'03" (+00'34") | 445 / 4059 |
| 10 | | 10'20" (+00'51") | 444 / 4503 |
| 11 | | 10'15" (+00'46") | 445 / 4948 |
| 12 | | 09'38" (+00'09") | 93 / 5042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 41.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'48" | 00:09'48" |
| 2 | 10'06" | 00:19'54" |
| 3 | 09'39" | 00:29'33" |
| 4 | 10'12" | 00:39'45" |
| 5 | 10'14" | 00:49'59" |
| 5.0 | 07'53" | 00:50'19" |
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