8.5 km | 00:43:54 | 05:09/km日期: 2023-09-02 06:41 - 總爬升: 150 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 97%
Pace: 05'47" / 06'36" / 05'47" / 04'56" / 05'06" / 06'33" / 06'27" / 04'56" / 04'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'58" (+00'03") | 508 / 8508 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 199.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 06'36" | 00:12'23" |
| 3 | 05'47" | 00:18'10" |
| 4 | 04'56" | 00:23'06" |
| 5 | 05'06" | 00:28'12" |
| 6 | 06'33" | 00:34'45" |
| 7 | 06'27" | 00:41'12" |
| 8 | 04'56" | 00:46'08" |
| 8.5 | 04'58" | 00:48'40" |
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