Shui Shing Tommy Wong 2016/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

Shui Shing Tommy Wong 新界
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Shui Shing Tommy Wong

14.1 km | 06:50:59 | 29:06/km

日期: 2016-03-28 09:22 - 總爬升: 581 m - 卡路里: 877 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 66%

Pace: 14'25" / 23'17" / 21'33" / 44'48" / 88'35" / 29'51" / 26'46" / 28'03" / 63'30" / 16'18" / 12'29" / 10'03" / 14'48" / 14'02" / 21'41" /

3月累積里程 : 227.55 km

Android - samsung SM-G900F 上傳 | 8 years ago

BC, Ivan 和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'25"	00:14'25"
2	23'17"	00:37'42"
3	21'33"	00:59'15"
4	44'48"	01:44'03"
5	88'35"	03:12'38"
6	29'51"	03:42'29"
7	26'46"	04:09'15"
8	28'03"	04:37'18"
9	63'30"	05:40'48"
10	16'18"	05:57'06"
11	12'29"	06:09'35"
12	10'03"	06:19'38"
13	14'48"	06:34'26"
14	14'02"	06:48'28"
14.1	21'35"	06:50'59"

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