陳信宗 2016/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

陳信宗彰化
ID 145745

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5.5 km | 00:31:53 | 05:49/km

日期: 2016-04-03 17:40 - 地點: 北斗自家-螺青國小 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 414 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86%

Pace: 06'25" / 05'40" / 05'36" / 05'22" / 05'58" / 06'08" /

基本訓練

4月累積里程 : 13.56 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Louis, 花花和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	05'40"	00:12'05"
3	05'36"	00:17'41"
4	05'22"	00:23'03"
5	05'58"	00:29'01"
5.5	06'09"	00:31'54"

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成績 : 04:39:10

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