5.1 km | 00:45:03 | 08:47/km日期: 2023-08-31 21:12 - 地點: 跑步機 - 平均心率: 106 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 122
Pace: 10'05" / 09'00" / 08'52" / 07'43" / 08'28" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'05" (+02'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'59" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'51" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'27" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'53" (+00'10") | 117 / 5117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
224.02 km 
母子鱷魚 Y拖-白2 累積 :
289.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'05" | 00:10'05" |
| 2 | 09'00" | 00:19'05" |
| 3 | 08'52" | 00:27'57" |
| 4 | 07'43" | 00:35'40" |
| 5 | 08'28" | 00:44'08" |
| 5.1 | 07'58" | 00:45'04" |
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