10.0 km | 01:08:54 | 06:52/km日期: 2023-08-30 16:21 - 總爬升: 303 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 586 Cal - 總步數: 11992 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 90%
Pace: 06'17" / 06'49" / 06'29" / 06'38" / 07'20" / 06'39" / 06'52" / 07'21" / 06'41" / 07'30" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" | 1000 / 1000 | 176 / 90 |
| 2 | | 06'48" (+00'31") | 1000 / 2000 | 174 / 83 |
| 3 | | 06'30" (+00'13") | 1002 / 3002 | 174 / 87 |
| 4 | | 06'36" (+00'19") | 1002 / 4005 | 174 / 87 |
| 5 | | 07'22" (+01'05") | 1000 / 5005 | 172 / 78 |
| 6 | | 06'40" (+00'23") | 1001 / 6007 | 174 / 86 |
| 7 | | 06'49" (+00'32") | 1001 / 7008 | 173 / 84 |
| 8 | | 07'20" (+01'03") | 1002 / 8010 | 172 / 78 |
| 9 | | 06'45" (+00'28") | 1001 / 9012 | 175 / 84 |
| 10 | | 07'28" (+01'11") | 1000 / 10012 | 173 / 77 |
| 11 | | 08'01" (+01'44") | 18 / 10031 | 133 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
101.03 km 
New Blance Hierro V7 累積 :
595.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'49" | 00:13'06" |
| 3 | 06'29" | 00:19'35" |
| 4 | 06'38" | 00:26'13" |
| 5 | 07'20" | 00:33'33" |
| 6 | 06'39" | 00:40'12" |
| 7 | 06'52" | 00:47'04" |
| 8 | 07'21" | 00:54'25" |
| 9 | 06'41" | 01:01'06" |
| 10 | 07'30" | 01:08'36" |
| 10.0 | 09'20" | 01:08'54" |
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