李添傑 2016/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

李添傑台南
ID 33277

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10.8 km | 01:01:56 | 05:43/km

日期: 2016-03-27 17:36 - 總爬升: 127 m - 地點: 柴+成大自強 - 天氣: 冷風 - 卡路里: 702 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 53%

Pace: 05'16" / 05'59" / 05'38" / 05'10" / 05'19" / 05'32" / 05'41" / 05'42" / 05'55" / 06'28" / 06'16" /

3月累積里程 : 201.72 km

TCX 上傳 | 8 years ago

紅蜻蜓, 台南德哥和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'59"	00:11'15"
3	05'38"	00:16'53"
4	05'10"	00:22'03"
5	05'19"	00:27'22"
6	05'32"	00:32'54"
7	05'41"	00:38'35"
8	05'42"	00:44'17"
9	05'55"	00:50'12"
10	06'28"	00:56'40"
10.8	06'16"	01:01'52"

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成績 : 04:56:26

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