3.5 km | 00:48:55 | 14:05/km日期: 2023-08-29 21:34 - 平均心率: 78 - 卡路里: 179 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 30°C - 濕度: 82%
Pace: 13'12" / 13'23" / 13'47" / 13'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'51" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'46" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'41" (+03'18") | 473 / 3473 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 277.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'12" | 00:13'12" |
| 2 | 13'23" | 00:26'35" |
| 3 | 13'47" | 00:40'22" |
| 3.5 | 13'44" | 00:46'52" |
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