6.6 km | 00:40:27 | 06:05/km日期: 2016-03-30 09:44 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 389 Cal - 總步數: 7176 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 63%
Pace: 06'23" / 06'20" / 06'00" / 06'28" / 06'08" / 05'30" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'52") | 1008 / 1008 | 179 / 88 |
| 2 | | 06'19" (+00'52") | 1000 / 2008 | 179 / 88 |
| 3 | | 05'59" (+00'32") | 1001 / 3010 | 177 / 94 |
| 4 | | 06'28" (+01'01") | 1008 / 4019 | 175 / 87 |
| 5 | | 06'04" (+00'37") | 1008 / 5027 | 177 / 92 |
| 6 | | 05'27" | 1007 / 6035 | 177 / 103 |
| 7 | | 05'33" (+00'06") | 641 / 6677 | 174 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
118.89 km 
ASICS GEL-NIMBUS 18 累積 :
801.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'20" | 00:12'43" |
| 3 | 06'00" | 00:18'43" |
| 4 | 06'28" | 00:25'11" |
| 5 | 06'08" | 00:31'19" |
| 6 | 05'30" | 00:36'49" |
| 6.6 | 05'39" | 00:40'27" |
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