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 |  23.5 km | 02:57:08 | 07:32/km日期: 2013-07-28 05:09 - 卡路里: 2026 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87% Pace: 08'50" / 08'33" / 07'52" / 08'01" / 07'53" / 07'44" / 07'40" / 07'31" / 07'21" / 07'07" / 07'02" / 07'12" / 07'15" / 07'55" / 08'12" / 06'36" / 07'19" / 07'09" / 07'50" / 07'01" / 06'47" / 06'45" / 07'14" / 08'54" /
 新北市王曉  ·  留言 新北市王曉  · 留言 新北市王曉  · 留言 新北市王曉  · 留言 新北市王曉  · 留言 第一次嘗是赤足練跑超過20公里 剛起跑時不久還遇到LDS跑友 飽的頗快 估計有5分速 打聲招呼繼續往動物園跑 回程後 23公里後地面漸漸變燙 就把鞋穿上 繼續跑回家總計30公里 (怕起水泡) 7月累積里程 : 200.64 km XT 上傳 | 11 years ago
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