琦開得勝 2015/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

琦開得勝台中
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13.7 km | 01:17:39 | 05:39/km

日期: 2015-11-26 20:58 - 卡路里: 885 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 50%

Pace: 06'29" / 05'29" / 05'43" / 05'40" / 05'53" / 05'49" / 05'57" / 05'31" / 05'28" / 05'19" / 05'43" / 05'22" / 05'25" / 05'16" /

11月累積里程 : 161.32 km

GPX 上傳 | 8 years ago

J 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	05'29"	00:11'58"
3	05'43"	00:17'41"
4	05'40"	00:23'21"
5	05'53"	00:29'14"
6	05'49"	00:35'03"
7	05'57"	00:41'00"
8	05'31"	00:46'31"
9	05'28"	00:51'59"
10	05'19"	00:57'18"
11	05'43"	01:03'01"
12	05'22"	01:08'23"
13	05'25"	01:13'48"
13.7	05'16"	01:17'39"

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成績 : 04:39:10

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