4.1 km | 01:06:55 | 16:26/km日期: 2023-08-28 20:53 - 平均心率: 87 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 17'44" / 16'03" / 15'13" / 15'19" / 18'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'29" (+03'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'02" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'18" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 26'43" (+11'30") | 70 / 4070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 277.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'44" | 00:17'44" |
| 2 | 16'03" | 00:33'47" |
| 3 | 15'13" | 00:49'00" |
| 4 | 15'19" | 01:04'19" |
| 4.1 | 18'18" | 01:05'36" |
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