7.8 km | 00:50:03 | 06:26/km日期: 2023-09-10 17:23 - 平均心率: 160 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 05'57" / 06'23" / 06'35" / 06'40" / 06'43" / 06'18" / 06'28" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+00'32") | 768 / 7768 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
77.18 km 
黃金大底 四腳仔 累積 :
2703.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'23" | 00:12'20" |
| 3 | 06'35" | 00:18'55" |
| 4 | 06'40" | 00:25'35" |
| 5 | 06'43" | 00:32'18" |
| 6 | 06'18" | 00:38'36" |
| 7 | 06'28" | 00:45'04" |
| 7.8 | 06'29" | 00:50'03" |
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