10.3 km | 01:04:53 | 06:19/km日期: 2023-08-29 17:58 - 平均心率: 146 - 卡路里: 698 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 33°C - 濕度: 60%
Pace: 06'12" / 06'26" / 06'20" / 06'27" / 06'28" / 06'23" / 06'19" / 06'28" / 06'32" / 05'51" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'31" (+00'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'51" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'42" | 260 / 10260 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
124.71 km 
mizuno wave rider26 累積 :
899.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'26" | 00:12'38" |
| 3 | 06'20" | 00:18'58" |
| 4 | 06'27" | 00:25'25" |
| 5 | 06'28" | 00:31'53" |
| 6 | 06'23" | 00:38'16" |
| 7 | 06'19" | 00:44'35" |
| 8 | 06'28" | 00:51'03" |
| 9 | 06'32" | 00:57'35" |
| 10 | 05'51" | 01:03'26" |
| 10.3 | 05'42" | 01:04'55" |
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