8.0 km | 00:43:15 | 05:23/km日期: 2016-03-25 17:48 - 卡路里: 432 Cal - 總步數: 8104 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 94%
Pace: 05'48" / 05'26" / 05'17" / 05'15" / 05'14" / 05'10" / 05'15" / 05'40" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'37") | 1005 / 1005 | 186 / 92 |
| 2 | | 05'26" (+00'17") | 1010 / 2015 | 186 / 98 |
| 3 | | 05'13" (+00'04") | 1009 / 3025 | 187 / 102 |
| 4 | | 05'12" (+00'03") | 1006 / 4032 | 187 / 102 |
| 5 | | 05'09" | 1006 / 5038 | 188 / 103 |
| 6 | | 05'10" (+00'01") | 1007 / 6046 | 189 / 102 |
| 7 | | 05'12" (+00'03") | 1008 / 7054 | 189 / 101 |
| 8 | | 05'38" (+00'29") | 1008 / 8062 | 186 / 95 |
赤腳，彌陀國小，幾天沒跑了，縱使下雨有點冷，還是小跑一下，兩公里後就不冷了^^
3月累積里程 :
238.64 km 
綠色丫拖2號 2代 累積 :
1119.3 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'26" | 00:11'14" |
| 3 | 05'17" | 00:16'31" |
| 4 | 05'15" | 00:21'46" |
| 5 | 05'14" | 00:27'00" |
| 6 | 05'10" | 00:32'10" |
| 7 | 05'15" | 00:37'25" |
| 8 | 05'40" | 00:43'05" |
| 8.0 | 10'06" | 00:43'15" |
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