7.0 km | 00:52:33 | 07:29/km日期: 2023-08-26 16:47 - 平均心率: 161 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 06'05" / 06'38" / 06'34" / 07'22" / 08'22" / 10'11" / 07'15" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'21" (+02'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'10" (+04'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+01'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" | 19 / 7019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 42.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'38" | 00:12'43" |
| 3 | 06'34" | 00:19'17" |
| 4 | 07'22" | 00:26'39" |
| 5 | 08'22" | 00:35'01" |
| 6 | 10'11" | 00:45'12" |
| 7 | 07'15" | 00:52'27" |
| 7.0 | 05'56" | 00:52'34" |
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