9.4 km | 00:59:52 | 06:23/km日期: 2023-09-01 21:25 - 平均心率: 160 - 卡路里: 729 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 06'40" / 06'53" / 06'17" / 06'10" / 06'05" / 06'07" / 06'31" / 06'27" / 06'28" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'35") | 1050 / 1050 |
| 2 | | 06'48" (+00'43") | 1050 / 2100 |
| 3 | | 06'16" (+00'11") | 1050 / 3150 |
| 4 | | 06'09" (+00'04") | 1050 / 4200 |
| 5 | | 06'05" | 1050 / 5250 |
| 6 | | 06'07" (+00'02") | 1050 / 6300 |
| 7 | | 06'28" (+00'23") | 1050 / 7350 |
| 8 | | 06'28" (+00'23") | 1050 / 8400 |
| 9 | | 06'25" (+00'20") | 968 / 9368 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
63.76 km 
Mizuno Wave rider23 累積 :
1118.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'53" | 00:13'33" |
| 3 | 06'17" | 00:19'50" |
| 4 | 06'10" | 00:26'00" |
| 5 | 06'05" | 00:32'05" |
| 6 | 06'07" | 00:38'12" |
| 7 | 06'31" | 00:44'43" |
| 8 | 06'27" | 00:51'10" |
| 9 | 06'28" | 00:57'38" |
| 9.4 | 06'03" | 00:59'52" |
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