7.4 km | 00:49:12 | 06:38/km日期: 2023-08-28 18:22 - 平均心率: 140 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 06'58" / 06'34" / 08'37" / 06'09" / 06'01" / 06'15" / 06'20" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'37" (+02'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" | 402 / 7402 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
125.66 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'34" | 00:13'32" |
| 3 | 08'37" | 00:22'09" |
| 4 | 06'09" | 00:28'18" |
| 5 | 06'01" | 00:34'19" |
| 6 | 06'15" | 00:40'34" |
| 7 | 06'20" | 00:46'54" |
| 7.4 | 06'14" | 00:49'25" |
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