12.2 km | 01:10:49 | 05:47/km日期: 2016-03-22 17:54 - 總爬升: 113 m - 地點: 西濱橋下 - 平均心率: 143 - 卡路里: 871 Cal - 總步數: 11849 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 98%
Pace: 07'03" / 05'50" / 05'24" / 05'52" / 05'51" / 05'49" / 05'48" / 05'45" / 05'38" / 05'34" / 05'33" / 05'19" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" (+01'44") | 1005 / 1005 | 168 / 83 |
| 2 | | 05'47" (+00'27") | 1004 / 2010 | 168 / 102 |
| 3 | | 05'35" (+00'15") | 1005 / 3016 | 168 / 106 |
| 4 | | 05'50" (+00'30") | 1001 / 4017 | 168 / 101 |
| 5 | | 05'50" (+00'30") | 1003 / 5021 | 166 / 102 |
| 6 | | 05'45" (+00'25") | 1000 / 6022 | 166 / 103 |
| 7 | | 05'48" (+00'28") | 1002 / 7025 | 167 / 102 |
| 8 | | 05'43" (+00'23") | 1003 / 8028 | 165 / 105 |
| 9 | | 05'35" (+00'15") | 1007 / 9035 | 165 / 108 |
| 10 | | 05'30" (+00'10") | 1000 / 10036 | 166 / 108 |
| 11 | | 05'33" (+00'13") | 1004 / 11040 | 166 / 107 |
| 12 | | 05'20" | 1010 / 12051 | 168 / 110 |
| 13 | | 05'01" | 212 / 12263 | 169 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
213.06 km 
NIKE 型號 累積 :
1005.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 05'50" | 00:12'53" |
| 3 | 05'24" | 00:18'17" |
| 4 | 05'52" | 00:24'09" |
| 5 | 05'51" | 00:30'00" |
| 6 | 05'49" | 00:35'49" |
| 7 | 05'48" | 00:41'37" |
| 8 | 05'45" | 00:47'22" |
| 9 | 05'38" | 00:53'00" |
| 10 | 05'34" | 00:58'34" |
| 11 | 05'33" | 01:04'07" |
| 12 | 05'19" | 01:09'26" |
| 12.2 | 06'30" | 01:10'49" |
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