11.0 km | 00:59:24 | 05:23/km日期: 2016-03-21 20:31 - 地點: 823公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 53 - 卡路里: 823 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 85%
Pace: 05'40" / 05'42" / 05'18" / 05'32" / 05'19" / 05'12" / 05'24" / 05'20" / 05'22" / 05'26" / 05'08" / 04'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 417.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'42" | 00:11'22" |
| 3 | 05'18" | 00:16'40" |
| 4 | 05'32" | 00:22'12" |
| 5 | 05'19" | 00:27'31" |
| 6 | 05'12" | 00:32'43" |
| 7 | 05'24" | 00:38'07" |
| 8 | 05'20" | 00:43'27" |
| 9 | 05'22" | 00:48'49" |
| 10 | 05'26" | 00:54'15" |
| 11 | 05'08" | 00:59'23" |
| 11.0 | 03'42" | 00:59'24" |
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