5.1 km | 00:38:45 | 07:34/km日期: 2016-03-26 17:40 - 平均心率: 134 - 卡路里: 479 Cal - 總步數: 6425 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 48%
Pace: 07'24" / 06'41" / 06'40" / 06'52" / 09'39" / 13'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'58" (+01'32") | 219 / 219 | 182 / 68 |
| 2 | | 07'38" (+01'12") | 207 / 426 | 183 / 71 |
| 3 | | 07'15" (+00'49") | 213 / 640 | 181 / 75 |
| 4 | | 07'12" (+00'46") | 210 / 850 | 178 / 77 |
| 5 | | 06'52" (+00'26") | 215 / 1065 | 173 / 83 |
| 6 | | 06'36" (+00'10") | 219 / 1285 | 168 / 89 |
| 7 | | 06'36" (+00'10") | 216 / 1502 | 178 / 84 |
| 8 | | 06'44" (+00'18") | 212 / 1714 | 161 / 91 |
| 9 | | 06'30" (+00'04") | 217 / 1932 | 168 / 91 |
| 10 | | 06'38" (+00'12") | 215 / 2147 | 170 / 88 |
| 11 | | 06'39" (+00'13") | 217 / 2365 | 174 / 86 |
| 12 | | 06'46" (+00'20") | 211 / 2576 | 173 / 84 |
| 13 | | 06'42" (+00'16") | 213 / 2790 | 174 / 85 |
| 14 | | 06'40" (+00'14") | 209 / 2999 | 175 / 85 |
| 15 | | 06'26" | 220 / 3219 | 177 / 87 |
| 16 | | 06'54" (+00'28") | 204 / 3424 | 177 / 81 |
| 17 | | 06'35" (+00'09") | 214 / 3639 | 180 / 84 |
| 18 | | 07'04" (+00'38") | 219 / 3858 | 178 / 79 |
| 19 | | 07'55" (+01'29") | 208 / 4066 | 172 / 73 |
| 20 | | 07'37" (+01'11") | 203 / 4270 | 187 / 70 |
| 21 | | 07'56" (+01'30") | 216 / 4486 | 179 / 70 |
| 22 | | 12'24" (+05'58") | 209 / 4695 | 121 / 66 |
| 23 | | 11'06" (+04'40") | 205 / 4901 | 126 / 71 |
| 24 | | 11'02" (+04'36") | 203 / 5104 | 113 / 79 |
| 25 | | 15'52" (+09'26") | 8 / 5113 | 97 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 122.97 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'41" | 00:14'05" |
| 3 | 06'40" | 00:20'45" |
| 4 | 06'52" | 00:27'37" |
| 5 | 09'39" | 00:37'16" |
| 5.1 | 12'57" | 00:38'45" |
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