MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
謝宗晉
高雄
ID 112009
292 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
謝宗晉
15.8 km
|
01:35:51
|
9.9 km/h
日期:
2016-03-20 16:12
-
地點:
阿蓮一高鐵站
-
天氣:
風很大
-
卡路里:
428 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
83%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
14'39"
(14'39")
4.04 (-11.68)
985 / 985
2
04'02"
(18'41")
15.06 (-0.66)
1012 / 1997
3
03'50"
(22'31")
15.52 (-0.20)
989 / 2987
4
04'10"
(26'41")
14.57 (-1.15)
1010 / 3997
5
06'26"
(33'07")
9.33 (-6.39)
999 / 4997
展開計圈分析
6
05'39"
(38'46")
10.68 (-5.04)
1004 / 6001
7
05'09"
(43'55")
11.80 (-3.92)
1010 / 7012
8
07'58"
(51'53")
7.55 (-8.17)
1000 / 8013
9
07'52"
(59'45")
7.69 (-8.03)
1007 / 9020
10
05'12"
(01:04'57")
11.58 (-4.14)
1001 / 10021
11
03'49"
(01:08'46")
15.72
997 / 11018
12
03'51"
(01:12'37")
15.65 (-0.07)
1002 / 12021
13
05'17"
(01:17'54")
11.50 (-4.22)
1010 / 13031
14
09'44"
(01:27'38")
6.12 (-9.60)
991 / 14022
15
04'19"
(01:31'57")
14.06 (-1.66)
1008 / 15031
16
03'54"
(01:35'51")
12.04 (-3.68)
781 / 15813
高雄
謝
宗晉
·
留言
高雄
謝
宗晉
·
留言
高鐵站旁邊木棉花道
3月累積里程 :
314.22 km
Android - samsung GT-N7100 上傳
| 8 years ago
…
,
Michael
和其他
41
人說推
·
留言
觀看另 26 則留言
$,$
騎單車退乳酸是嗎?
2016-03-20 18:23 ·
dato
宗晉兄晚安愉快
2016-03-20 18:54 ·
自由飛翔
謝謝辣~運動愉快~
2016-03-20 19:39 ·
Kent Hong (見成)
晉哥晚安!全馬參賽愉快;真正讚!
2016-03-20 21:12 ·
楊清富
宗晉,晚安,運動愉快!
2016-03-20 21:42 ·
品衡(慢慢蛇)
謝兄,晚上好
2016-03-20 21:56 ·
David
宗晉兄。 晚安安唷!假日運動愉快^_^
2016-03-20 23:02 ·
阿興
宗晉兄 晚安!
2016-03-20 23:23 ·
江明修
宗晉兄早安好
2016-03-21 09:17 ·
Kent Hong (見成)
晉哥晚安!
2016-03-21 21:24 ·
周大哥(里慢小小灰)
宗晉兄 晚上好,順心愉快。
2016-03-21 21:29 ·
曾淑惠
晚安~恭喜破4高速完賽,也謝謝你的祝賀。
2016-03-21 22:28 ·
David
宗晉兄 晚安~運動愉快^_^
2016-03-21 22:47 ·
江明修
宗晉兄晚安
2016-03-21 23:08 ·
翁金俊
宗晉兄晚安愉快
2016-03-22 22:09 ·
Kent Hong (見成)
晉哥晚安!
2016-03-22 22:25 ·
自由飛翔
晚安愉快~
2016-03-22 22:56 ·
阿達
謝大哥安安 ^^
2016-03-23 16:16 ·
Kent Hong (見成)
晉哥晚安!
2016-03-23 21:49 ·
李成國
宗晉兄午安,運動愉快!
2016-03-24 13:58 ·
江明修
宗晉兄
晚安愉快
2016-03-24 17:27 ·
Michael
宗晉兄晚安
愉快順心,注意保暖~
2016-03-24 19:58 ·
自由飛翔
晚安愉快~
2016-03-24 21:24 ·
Kent Hong (見成)
晉哥晚安!
2016-03-24 21:55 ·
老闆娘
宗晉:非常感謝你。晚安~
2016-03-24 21:59 ·
…
宗晉兄早安喔!
2016-03-25 07:58 ·
自由飛翔
早安愉快~
2016-03-25 08:58 ·
江明修
宗晉兄早安
2016-03-26 05:44 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
4.1
-3.1 %
2
14.9
-0.6 %
3
15.7
-1.7 %
4
14.3
2.6 %
5
9.3
-0.6 %
6
10.8
-1.2 %
7
11.7
-0.7 %
8
7.5
11.2 %
9
7.7
-0.6 %
10
11.5
-1.6 %
11
15.5
-2.0 %
12
15.9
-1.5 %
13
11.4
-1.4 %
14
6.2
1.4 %
15
13.9
1.7 %
15.8
12.3
1.8 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:59:25
|
05:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:12
|
05:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
|
05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:36
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:14
|
05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:57:04
|
19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:02:27
|
05:40/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:40
|
05:42/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:39:45
|
14:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:19:35
|
08:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:59
|
07:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
2.2 km
|
00:22:44
|
10:26/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:07
|
05:24/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.3 km
|
01:04:42
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:26
|
06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:54
|
05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:36
|
05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:50
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:51
|
17.8 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:27
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:10
|
05:13/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :