3.1 km | 00:36:37 | 11:44/km日期: 2016-03-21 09:21 - 平均心率: 79 - 卡路里: 39 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 16°C - 濕度: 91%
Pace: 09'50" / 12'22" / 12'49" / 12'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'21" (+02'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'49" (+02'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'16" (+02'18") | 118 / 3118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 150.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'50" | 00:09'50" |
| 2 | 12'22" | 00:22'12" |
| 3 | 12'49" | 00:35'01" |
| 3.1 | 12'20" | 00:36'29" |
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