Jung 2016/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

Jung 高雄
ID 59664

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3.6 km | 00:22:57 | 06:24/km

日期: 2016-03-24 07:02 - 地點: 嘉義 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 190 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 88%

Pace: 06'56" / 06'22" / 06'06" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'50"

(06'50")

06'53" (+00'50")

990 / 990

2

06'23"

(13'13")

06'24" (+00'21")

995 / 1985

3

06'05"

(19'18")

06'03"

1004 / 2989

4

03'39"

(22'57")

06'10" (+00'07")

591 / 3581

基本訓練。

3月累積里程 : 36.97 km

skechers Go run 2 型號累積 : 836.2 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 8 years ago

Roger, 土豆和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'22"	00:13'18"
3	06'06"	00:19'24"
3.6	06'06"	00:22'57"

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成績 : 04:56:26

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