鍾志民 2016/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

鍾志民屏東
ID 75832

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12.0 km | 01:01:52 | 05:08/km

日期: 2016-03-22 16:13 - 卡路里: 790 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 80%

Pace: 05'16" / 05'16" / 05'12" / 05'08" / 05'12" / 05'12" / 05'04" / 05'16" / 05'00" / 05'04" / 05'08" / 04'56" / 04'26" /

舒緩跑~

3月累積里程 : 172.57 km

GPX 上傳 | 8 years ago

文輝, 吳念祖和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'16"	00:10'32"
3	05'12"	00:15'44"
4	05'08"	00:20'52"
5	05'12"	00:26'04"
6	05'12"	00:31'16"
7	05'04"	00:36'20"
8	05'16"	00:41'36"
9	05'00"	00:46'36"
10	05'04"	00:51'40"
11	05'08"	00:56'48"
12	04'56"	01:01'44"
12.0	04'22"	01:01'52"

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