8.5 km | 01:03:47 | 07:32/km日期: 2016-04-02 16:32 - 平均心率: 150 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 58%
Pace: 06'40" / 06'37" / 06'35" / 06'27" / 11'06" / 06'20" / 08'36" / 10'20" / 11'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'26" (+02'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'19" (+03'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'53" (+05'33") | 465 / 8465 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 77.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'37" | 00:13'17" |
| 3 | 06'35" | 00:19'52" |
| 4 | 06'27" | 00:26'19" |
| 5 | 11'06" | 00:37'25" |
| 6 | 06'20" | 00:43'45" |
| 7 | 08'36" | 00:52'21" |
| 8 | 10'20" | 01:02'41" |
| 8.5 | 11'53" | 01:08'13" |
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