5.0 km | 00:41:58 | 08:21/km日期: 2023-08-22 06:35 - 平均心率: 119 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 07'14" / 07'39" / 08'23" / 07'43" / 10'40" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'22" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'39" (+03'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'34" (+06'21") | 24 / 5024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 93~113 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 113~128 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 128~132 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 132~140 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 140~144 | 97.5~100% |
| 最大心率為144 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
53.37 km 
母子鱷魚 三代y拖_國旗白 累積 :
198.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'39" | 00:14'53" |
| 3 | 08'23" | 00:23'16" |
| 4 | 07'43" | 00:30'59" |
| 5 | 10'40" | 00:41'39" |
| 5.0 | 13'47" | 00:41'59" |
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