邱弘文 2023/08/22 訓練日誌

邱弘文基隆
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邱弘文

10.1 km | 01:07:45 | 06:42/km

日期: 2023-08-22 18:34 - 卡路里: 700 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 81%

Pace: 06'21" / 06'27" / 06'33" / 06'44" / 06'40" / 06'45" / 06'50" / 06'50" / 06'44" / 06'30" / 13'00" /

基本訓練

8月累積里程 : 89.91 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

許永城和陳添丁說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'27"	00:12'48"
3	06'33"	00:19'21"
4	06'44"	00:26'05"
5	06'40"	00:32'45"
6	06'45"	00:39'30"
7	06'50"	00:46'20"
8	06'50"	00:53'10"
9	06'44"	00:59'54"
10	06'30"	01:06'24"
10.1	12'35"	01:07'42"

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