5.0 km | 00:57:24 | 11:26/km日期: 2023-08-21 18:49 - 平均心率: 138 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 11'09" / 08'35" / 08'37" / 08'30" / 20'28" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'09" (+02'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'34" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'36" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'13" (+11'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'46" (+09'16") | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 175.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'09" | 00:11'09" |
| 2 | 08'35" | 00:19'44" |
| 3 | 08'37" | 00:28'21" |
| 4 | 08'30" | 00:36'51" |
| 5 | 20'28" | 00:57'19" |
| 5.0 | 04'36" | 00:57'24" |
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