9.2 km | 00:57:27 | 06:15/km日期: 2023-08-22 20:38 - 平均心率: 134 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 05'52" / 06'19" / 05'24" / 06'24" / 05'23" / 06'29" / 06'32" / 06'25" / 06'24" / 12'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+01'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+01'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'24" (+01'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'43" (+07'20") | 176 / 9176 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 204.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'19" | 00:12'11" |
| 3 | 05'24" | 00:17'35" |
| 4 | 06'24" | 00:23'59" |
| 5 | 05'23" | 00:29'22" |
| 6 | 06'29" | 00:35'51" |
| 7 | 06'32" | 00:42'23" |
| 8 | 06'25" | 00:48'48" |
| 9 | 06'24" | 00:55'12" |
| 9.2 | 12'44" | 00:57'27" |
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