10.7 km | 01:02:01 | 05:47/km日期: 2023-08-20 17:19 - 平均心率: 146 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 06'17" / 05'45" / 05'40" / 05'40" / 05'37" / 05'56" / 05'35" / 05'52" / 05'39" / 05'52" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'51" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'45" (+00'10") | 720 / 10720 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
282.52 km 
MIZUNO WAVE HITOGAMI 2螢光橘 累積 :
492.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'45" | 00:12'02" |
| 3 | 05'40" | 00:17'42" |
| 4 | 05'40" | 00:23'22" |
| 5 | 05'37" | 00:28'59" |
| 6 | 05'56" | 00:34'55" |
| 7 | 05'35" | 00:40'30" |
| 8 | 05'52" | 00:46'22" |
| 9 | 05'39" | 00:52'01" |
| 10 | 05'52" | 00:57'53" |
| 10.7 | 05'45" | 01:02'02" |
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