李孟哲 2023/08/22 訓練日誌 | Marathon's World

李孟哲桃園
ID 373089

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3.6 km | 00:17:33 | 04:50/km

日期: 2023-08-22 17:09 - 地點: 桃園楊梅 - 天氣: 晴天熱 - 卡路里: 245 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 74%

Pace: 04'41" / 04'48" / 05'02" / 04'50" /

基本訓練

8月累積里程 : 23.47 km

迪卡儂 KALENJI Kiprun Race Ultralight 累積 : 386.8 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'41"	00:04'41"
2	04'48"	00:09'29"
3	05'02"	00:14'31"
3.6	04'51"	00:17'34"

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成績 : 04:39:10

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