8.0 km | 02:27:55 | 18:28/km日期: 2023-08-18 07:37 - 總爬升: 420 m - 平均心率: 103 - 卡路里: 658 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
Pace: 14'57" / 16'06" / 15'57" / 42'57" / 16'07" / 14'17" / 14'03" / 13'05" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'20" (+02'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'05" (+03'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'57" (+02'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 42'56" (+29'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'07" (+03'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'16" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'03" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'04" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'37" | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 211.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'57" | 00:14'57" |
| 2 | 16'06" | 00:31'03" |
| 3 | 15'57" | 00:47'00" |
| 4 | 42'57" | 01:29'57" |
| 5 | 16'07" | 01:46'04" |
| 6 | 14'17" | 02:00'21" |
| 7 | 14'03" | 02:14'24" |
| 8 | 13'05" | 02:27'29" |
| 8.0 | 06'56" | 02:27'33" |
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