5.4 km | 00:33:42 | 06:12/km日期: 2016-03-17 18:42 - 平均心率: 137 - 卡路里: 286 Cal - 總步數: 5479 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 90%
Pace: 06'09" / 05'49" / 06'09" / 06'17" / 06'30" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'18") | 1006 / 1006 | 159 / 102 |
| 2 | | 05'48" | 1000 / 2006 | 164 / 104 |
| 3 | | 06'09" (+00'21") | 1006 / 3013 | 164 / 98 |
| 4 | | 06'15" (+00'27") | 1006 / 4019 | 162 / 98 |
| 5 | | 06'25" (+00'37") | 1002 / 5022 | 162 / 96 |
| 6 | | 06'36" (+00'48") | 423 / 5445 | 162 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 72.26 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'49" | 00:11'58" |
| 3 | 06'09" | 00:18'07" |
| 4 | 06'17" | 00:24'24" |
| 5 | 06'30" | 00:30'54" |
| 5.4 | 06'36" | 00:33'42" |
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