8.3 km | 00:52:46 | 06:22/km日期: 2023-07-24 12:07 - 平均心率: 165 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'45" / 05'46" / 05'58" / 06'05" / 06'49" / 07'12" / 06'52" / 06'43" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+01'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" (+01'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'43" (+00'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" | 289 / 8289 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 26.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'46" | 00:11'31" |
| 3 | 05'58" | 00:17'29" |
| 4 | 06'05" | 00:23'34" |
| 5 | 06'49" | 00:30'23" |
| 6 | 07'12" | 00:37'35" |
| 7 | 06'52" | 00:44'27" |
| 8 | 06'43" | 00:51'10" |
| 8.3 | 05'31" | 00:52'46" |
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