8.3 km | 00:53:48 | 06:29/km日期: 2023-08-07 12:01 - 平均心率: 176 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'58" / 05'44" / 05'42" / 06'31" / 06'32" / 06'41" / 06'55" / 07'41" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+01'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'41" (+02'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'20" (+01'39") | 282 / 8282 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 30.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'44" | 00:11'42" |
| 3 | 05'42" | 00:17'24" |
| 4 | 06'31" | 00:23'55" |
| 5 | 06'32" | 00:30'27" |
| 6 | 06'41" | 00:37'08" |
| 7 | 06'55" | 00:44'03" |
| 8 | 07'41" | 00:51'44" |
| 8.3 | 07'18" | 00:53'48" |
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