5.0 km | 00:46:54 | 09:22/km日期: 2023-08-17 07:46 - 平均心率: 115 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 140
Pace: 10'13" / 08'15" / 09'25" / 08'57" / 10'02" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'12" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'24" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'56" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'01" (+01'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'13" (+07'58") | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 51.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'13" | 00:10'13" |
| 2 | 08'15" | 00:18'28" |
| 3 | 09'25" | 00:27'53" |
| 4 | 08'57" | 00:36'50" |
| 5 | 10'02" | 00:46'52" |
| 5.0 | 13'19" | 00:46'55" |
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