7.0 km | 00:41:43 | 05:56/km日期: 2023-08-14 17:24 - 平均心率: 132 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 88%
Pace: 04'42" / 05'56" / 06'00" / 05'53" / 05'51" / 05'51" / 05'45" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'39") | 24 / 5024 |
| 7 | | 05'51" (+00'19") | 1000 / 6024 |
| 8 | | 05'32" | 452 / 6476 |
| 9 | | 05'51" (+00'19") | 543 / 7019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
160.20 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 05'56" | 00:10'38" |
| 3 | 06'00" | 00:16'38" |
| 4 | 05'53" | 00:22'31" |
| 5 | 05'51" | 00:28'22" |
| 6 | 05'51" | 00:34'13" |
| 7 | 05'45" | 00:39'58" |
| 7.0 | 05'08" | 00:40'04" |
楊嘉屏 愛情馬拉松！ 說推
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